אימוני קרב מגע והגנה עצמית SMART FIGHT לבנות (סדנאות קרב מגע סמארט פייט לתלמידות )

לימוד קרב מגע והגנה עצמית smart fight תורמת להעלאת הביטחון העצמי, שיפור הקואורדינציה, חיזוק הכישורים החברתיים והבין אישיים ופיתוח היכולת האישית של התלמידות כמו כן שיפור תחושת המסוגלות והאמונה העצמית של החניכות. במהלך הסדנאות נתרגל טכניקות תקיפה, תגובה אפקטיבית, הגנה, מניעה ומניעת הסלמה, שימוש באינטונציה נכונה, גישה, הערכה עצמית, ביטחון עצמי, הערכת מצב נכונה והתמודדות עם פחד וקיפאון. האימונים יעוברו באווירה חוויתית ומשרה ביטחון, התלמידות יקבלו תחושת מסוגלות ואמונה עצמית להיות נשים חזקות ואסרטיביות. המטרה המרכזית של התוכנית ועיקריה: חיזוק הביטחון העצמי והאישי של כל משתתפת, בניית הערכה עצמית , מסוגלות והקניית כלים לכל החיים !

מידע נוסף על התוכנית: