התבגרות בקשיבות: מיינדפולנס אמהות-נערות (מיינדפולנס לבנות מצוה)

תמצית התוכנית:

במסגרת התוכנית אנו נתבונן, נחקור ונבחן באופן אישי וקבוצתי את מערכות היחסים שלנו, את החוזקות והאיכויות שבהן. נמקד את שהיינו רוצות לשפר באמצעות תרגול מיומנויות מיינדפולנס/קשיבות הורית, נלמד כיצד ליצור קשר מיטבי. נחזק את הקשר בין האם לבת וללוות את הבנות באחת התקופות המשמעותיות בחייהן.

מטרת התוכנית:
המשתתפות יבינו ויתרגלו את יתרונות המיינדפולנס במערכות יחסים אם-בת בגיל ההתבגרות: 1. קירוב וחיזוק הקשר באמצעות כלי להקשבה והתבוננות משותפת 2. מסע העצמה נשית משותף 3. הקניית מיומנויות תקשורת אמפטית ואפקטיבית 4. יצירת מרחב המהווה זמן איכות והיכרות מחודשת 5. יצירת קבוצת שייכות המהווה מרחב לשיתוף ותמיכה הדדית

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: במכרז המאגר
קהל יעד: הורים | ו' | ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י"ג | י"ד | י' | צוותי חינוך
שיוך למסגרת משרד החינוך: חינוך בלתי פורמלי , תוכנית פועלת גם באופן עצמאי
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר שלישי
סוג ארגון: עמותה
מספר ארגון: 580548881