התמודדות עם כעס ותסכול (טיפול CBT)
מחמוד דאוד "ליקאאת"
מספר תוכנית בגפ"ן: 9925
תמצית התוכנית:
בעיות שליטה בכעס נובעות מכך שאנשים לא למדו לנהל את רגש הכעס שלהם. תכנית הכ"ת (התמודדות עם כעס ותסכול) מבוססת על שיטת הטיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) שבמסגרתה יוענקו לתלמידים ולצוות החינוכי כלים להתמודדות עם רגש הכעס שלהם. בתכנית נלמד לזהות את המחשבות שעולות במצבים שבהם מתעורר קושי לשלוט בכעס, ונלמד לזהות את האמונות השגויות הקשורות בשליטה בכעסים ונתרגל מחשבות חלופיות המסייעות להשיג שליטה בכעסים. בנוסף, נלמד לפרוק כעס בצורה שקולה, מתאימה למצב ומבלי לפגוע בעצמנו ובאנשים אחרים. בנוסף לכך תהיה הדרכה לצוות החינוכי ולמשפחה
מטרת התוכנית:
ללמד את התלמיד לשלוט בעצמו ולהיות מסוגל לעכב את התגובה שלו, לתכנן אותה ולהגיב באופן מווסת. בנוסף, לעזור לו לבחור בין מספר תגובות אפשריות ולהגיב בעוצמה מתאימה ובאופן מקובל חברתית.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה פעילהקהל יעד: ג' | ד' | ה' | ו' | ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י'
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
