ספורט ותזונה כדרך חיים
עידן בוזו - מסע לאיכות חיים
מספר תוכנית בגפ"ן: 9573
תמצית התוכנית:
תוכנית חווייתית ומעשירה, המחברת בין עולמות הכושר והתזונה, דרך מצגות בנושאים שונים בתחום התזונה כגון הכרת אבות המזון ודרך פעולתם באברי הגוף השונים, ובתחום הכושר, תוך למידת מגוון רחב של פעילויות בעזרת מכשירים ומשקל גוף. מעבר ללמידת אורח חיים בריא באופן התאורטי, תבוצע למידה מעשית, באמצעות פעילויות חווייתיות שונות ובמספר דרכים, כמו אימון ברצועות TRX, טכניקות לשיפור היכולת לבצע תרגילי משקל גוף, ושיפור סיבולת לב ריאה. משבוע לשבוע יתבצע תהליך של למידה, שינוי הרגלים, חיזוק התודעה, הביטחון ודימוי הגוף. ממפגש למפגש יינתנו המלצות ליישום בהתאם לנושאים שנלמד על מנת שנחווה את ההשפעה על עצמנו.
מטרת התוכנית:
העלאת המודעות בתחום התזונה והספורט בקרב בני הנוער, כחלק מקידום אורח חיים בריא בחברה
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה פעילהקהל יעד: ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י'
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: חברתי - ערכי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
