חופש היוגה

תמצית התוכנית:

התוכנית חופש היוגה באה להעביר לילדים כלים להקשבה פנימית וחיבור לשלווה. התוכנית משלבת תנוחות יוגה והכרה של הגוף האנטומי, נשימות, מדיטציות מודרכות, הסבר על אורח חיים בריא ומאוזן, משחקים מקוריים וביטוי אמנותי של הרגשות. כל אלו על מנת לתת לילדים מגוון כלים להתמודדות עם מצבי לחץ, קבלה של הרגשות, אהבת הגוף הפיזי, והתפתחות עצמית. כלים אשר ישרתו אותם במהלך כל חייהם, ויאפשרו להם את מירב ההרמוניה והאיזון הפנימי.

מטרת התוכנית:
להעביר לילדים כלים פרקטיים להתמודדויות בחיי היומיום, ולחנך אותם לאהבה והקשבה פנימית.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: אינה פעילה
קהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | ו' | ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י'
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי

קישורים חיצוניים: