יוגה ומיינדפולנס עם בקי

ילדים מפיקים יתרונות עצומים מהיוגה. מבחינה פיזית, זה משפר את הגמישות שלהם, חוזקם, קואורדינציה ומודעות גופם. בנוסף, הריכוז תחושת הרוגע והרגיעה שלהם משתפרים. עושים יוגה, ילדים מתאמנים, משחקים, מתחברים יותר לעומק הפנימי ומפתחים קשר אינטימי עם העולם הטבעי הסובב אותם. יוגה מביאה את האור הפנימי המופלא הזה שיש לכל הילדים לפני השטח. ילדים מתרגלים יוגה וכך משחקים ומתחברים יותר לעצמם ומתחום קשר בריא יותר עם העולם הטבע במהלך השיעורים שלי תלמד להתחבר לנפש שלך, לגוף ולנפש שלך דרך נשימה. יינתן לך סל מלא בכלים אמיתיים שילוו בחיים. אודות בקי: נמסטה. היי שמי בקי ואני מדריך מוסמך ליוגה. אני מתמחה ביוגה קלאסית יחד עם מיינדפולנס ומדיטציה, יוגה לילדים, יוגה טרום לידתי כמו גם אריאל / זבוב יוגה. אני לא מטפל, אבל יש לי ניסיון אדיר בעבודה ועזרה לאנשים הסובלים מהפרעות פאניקה וחרדה.


מטרת התוכנית:
קבלת כלים אמיתיים להתמודדות עם אתגרי החיים כגון: חרדה, בעיות חברתיות, יכולות קוגניטביות

מידע נוסף על התוכנית: