להתבגר כספינר (ספינינג לאורח חיים בריא)
עומבר הנדסת חומרים וסחר בע"מ
מספר תוכנית בגפ"ן: 8068
תמצית התוכנית:
תוכנית העצמה דרך ספורט בכלל וספינינג בפרט (אופניים נייחות), וכל זאת תוך כדי הנעה, הנאה ,מוסיקה וכייף גדול. הקניית כישורים פיזיים ומנטליים לבריאות הגוף והנפש, תוך שימת דגש על תזונה נכונה, התפתחות תודעתית אצל המתבגר\ת לשיפור דימוי הגוף ובחירת התזונה המתאימה לו בשגרת היום יום. מיצוי היכולות האישיות של המתבגר\ת.
מטרת התוכנית:
שיפור יכולות מוטוריות, פיתוח שיווי משקל ואיזון, עיצוב הגוף, עבודה על חיזוק השרירים, צבירת כוח, זריזות, סיבולת לב ריאה, כוח מתפרץ, ירידה במשקל, חיזוק שרירי הליבה, יציבה נכונה,שיפור יכולות אירוביות ואנאירוביות, ידע והבנה של תהליכים פיזיולוגיים המתחוללים בגופינו. פיתוח יכולות חברתיות ורגשיות, העלאת הבטחון העצמי, שיפור בדימוי גוף, ספורט לא תחרותי הקניית כישורים פיזיים לבריאות הגוף והנפש, פעילות חברתית ואישית כאחד, התפתחות תודעתית לתפיסת הגוף,שיפור בתנועתיות והורדה בסרבול, מגושמות, הכרה עצמית וריסון תגובות קיצוניות,כולם שווים במהלך הפעילות ולא רק הספורטאי המוצלח.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה פעילהקהל יעד: ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י'
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: חברתי - ערכי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
