קשב הלב - האוצרות שבתוכי

תכנית קשב הלב - "האוצרות שבתוכי" הינה תכנית ייחודית אשר מבוססת על עקרונות תרגול מיינדפולנס ['מודעות קשובה'] ושואבת השראה מגישת הפסיכולוגיה החיובית. התכנית נולדה כיוזמה של מחלקת הגיל הרך במ.א אשכול יחד עם מרכז חוסן במועצה, על מנת להקנות ארגז כלים משמעותי לילדים, לצוותים חינוכיים ולהורים להתמודדות עם אתגרי החיים, ובייחוד עם מצבי מתח ולחץ מתמשכים. בתוכנית לומדים כיצד ניתן להניע את הקשב שלנו באופן מכוון, להפנות את קשב ליבנו אל החיובי, הטוב והיש אשר מתקיים בעולמנו, להתמקד בחוזקות, לומדים לטפח חוסן פנימי שמבוסס על המשאבים והכוחות הפנימיים שבנו, ולומדים לגלות ולהתחבר לאוצרות שבתוכנו. התוכנית משלבת סיפורים, ערכת הדרכה ומשחק, קישור לספריית תרגולים מוקלטים, קלפים השלכתיים ועוד.ארגון "קשב הלב" הוקם כחברה לתועלת הציבור על מנת לקדם התפתחות מיטבית לכל סוגי האוכלוסיות והגילאים. כל התוכניות שלנו מבוססות על עיקרי שיטת המיינדפולנס והפסיכולוגיה החיובית. מטרתנו העיקרית - לקדם ולטפח מודעות קשובה.


מטרת התוכנית:
טיפוח מודעות קשובה אשר מסייעת לילדים צעירים לטפח חוסן פנימי, יכולת התמודדות מיטבית עם אתגרי החיים, כלים לוויסות רגשי וחושי, תחושת ערך עצמי גבוה יותר, וטיפוח מנהיגות עצמית.

מידע נוסף על התוכנית: