התוכנית משתמשת באומנות לחימה הקפוארה. משלבת ספורט וטכניקות הגנה עצמית כגון בעיטות הגנות עמידת ידיים גלגלון וכו. הרעיון המרכזי לפתח אצל התלמיד בטחון אישי שיוכל להרגיש מוגן בבית הספר. משמעת גבוהה שידע מתי נכון להשתמש ביכולת שלו. פתרון סכסוכים - איך להתמודד עם בעיה מול תלמידים אחרים תוך שמירה על רוגע והרגשת בטחון. הרגשת מסוגלות- שיצליח להעתיק הצלחות בספורט וביכולת הפיזית להצלחות בלימודים. התוכנית מיועדת לבנים ובנות בקבוצות עד 20 תלמידים למפגש. מגיל 6 עד 18 .
מטרת התוכנית:
העצמה אישית דרך הספורט .
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים