ג'ודו - הרבה יותר מספורט

בתוכנית נלמד דרך הגוף מהו מגע נכון ומקובל, כיצד בולמים נפילה ונמנעים ממכה, את עקרונות התנועה היציבה של הגוף בזמן תנועה מול גוף היריב אותו נרצה להוציא מאיזון ולהפילו. שליטה בקרקע ותנועה נכונה ביציבה נמוכה. נלמד כיצד לתעל את תנועות היריב לטובתנו בעמידה או בקרקע. כפועל יוצא מן התרגול של הטכניקות השונות והתרגילים הפונקציונאליים ירגישו התלמידים שגופם מתגמש, מתחזק, יציבתם משתפרת ביטחונם העצמי והערך האישי של כל אחד ואחת עולה


מטרת התוכנית:
הקניית ערכים ומיומנויות חברתיות וכן שיפור היכולת הגופנית על כל מרכיביה דרך עקרונות התנועה של הג'ודו וערכי הלחימה.

מידע נוסף על התוכנית: