שבילי ויסות - הורים

הורים רבים מתמודדים עם שאלות מורכבות: כיצד לשוחח עם הילד על חרדה? כיצד להגיב לכעסים? איך לזהות סימני מצוקה? "שבילי ויסות" להורים היא תוכנית ליווי ממוקדת הכוללת שלושה מפגשים מרכזיים לאורך השנה, המיועדת לחיזוק מסוגלות הורית ויצירת שפה רגשית משותפת בין הבית למסגרת החינוכית. התוכנית מעניקה להורים כלים יישומיים מעולמות CBT ומיינדפולנס: זיהוי רגשות והתנהגויות, הבנת הקשר בין מחשבה, רגש ותגובה, תיווך רגשי ותגובה הורית מווסתת. ההורים לומדים ללוות את ילדיהם בהתמודדות עם כעסים, חרדה וקשיים חברתיים, ומבססים שגרות ביתיות התומכות בוויסות רגשי ובאקלים תומך. ההתקדמות נמדדת באמצעות שאלון מסוגלות הורית בתחילת התהליך ובסיומו, משוב הורים על יישום כלים בבית ושינויים נצפים בילד, ושאלון שביעות רצון בסיום.

מטרת התוכנית:
מטרות התוכנית הן לחזק מסוגלות הורית ולפתח מיומנויות תיווך רגשי, ולהעמיק את יכולת ההורים לזהות רגשות ועוצמות אצל ילדיהם. התוכנית שואפת להקנות כלים מ-CBT ליישום בבית, כולל זיהוי מחשבות והבנת הקשר בין מחשבה, רגש והתנהגות, ולפתח תגובה הורית מווסתת במצבי כעס, חרדה או תסכול. היא מבקשת ליצור שפה רגשית משותפת בין הבית למסגרת החינוכית, לבסס שגרות ביתיות התומכות בוויסות רגשי ובלמידה רגשית-חברתית, ולחזק שותפות חינוכית מיטבית בין הורים לצוות.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: