בריאות הינה זכות בסיסית של כל אדם, כך קבע ארגון הבריאות העולמי ב-1996. הוא מהותו של החינוך הגופני, מלבד החשיבות של העיסוק בפעילות גופנית כחלק מאורח חיים בריא וניצול נבון של שעות הפנאי, בהקניית ערכים כגון סובלנות, הגינות, שיתוף פעולה, עזרה הדדית וכבוד לזולת.
ליצירת אורח חיים בריא חשיבות רבה במכלול היבטים: תזונה נכונה, פעילות ספורטיבית, קידום בריאות מניעת מחלות , מניעת השמנה, שמירה על היגיינה אישית, חיזוק הדימוי העצמי, טיפוח הגוף
מטרת התוכנית:
הקניית ערכים חברתיים ואישיים כגון: אחריות, שיתוף, דייקנות, מחויבות,
עבודת צוות.
2. הקניית ידע והבנה בנושאים כגון: גוף האדם, טיפוח יציבה, דימוי גוף,
תזונה נכונה ואורח חיים. מניעת סמים, אלכוהול וסטרואידים בספורט.
3. טיפוח וביטוי היכולת האישית,
4. הספורט ככלי להעצמת הנערים/ות
5. למידה שיתופית קבוצתית.
6. הספורט ככלי ערכי למניעת אלימות.
7. ספורט כפעילות לחיים.
8. הנאה וחוויה
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים