יוגה לילדים ובני נוער

פנדה - צמיחה אישית

מספר תוכנית בגפ"ן: 5478

תמצית התוכנית:

תרגול טכניקות וכלים מעולם היוגה: תרגילי נשימה, תרגילי ריכוז, תרגול תנוחות יוגה, משחקי יוגה, הרפייה, דמיון מודרך, מיינדפולנס לצורך העלאת הביטחון העצמי, טיפוח דימוי עצמי חיובי ,פיתוח יכולת התמודדות במצבי משבר, שיפור תקשורת פנים אישית ובין אישית, שיפור יכולת הריכוז וויסות חושים.

מטרת התוכנית:
העלאת הביטחון האישי, טיפוח דימוי עצמי חיובי, פיתוח חוסן נפשי ופיזי, שיפור יכולת הריכוז ותקשורת הפנים והבין אישית.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: אינה פעילה
קהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה'
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי