דרך הקשת - תכנית העצמה באמצעות קליעה בחץ וקשת
מספר תוכנית בגפ"ן: 54754
תמצית התוכנית:
ספורט הקשתות הוא מענפי הספורט הייחודיים והותיקים בעולם, שמסייע הן בפיתוח פיזי והן בפיתוח מנטלי. בענף זה, לצד הכושר הפיזי יש דגש רב על פיתוח משמעת עצמית, מודעות עצמית, יכולות ריכוז ודיוק הנדרשים בכדי לפגוע במטרה בעיקביות. באמצעות ירי בחץ וקשת, המשתתפים גם לומדים איפוק וסבלנות, הקשבה עצמית, קשב סביבתי, את חשיבותה של התמדה ועוד.
הענף מוכר ע"י משרד התרבות והספורט, היחידה לספורט הישגי, הועד האולימפי וחוזר מנכ"ל משרד החינוך.
את הפעילות ניתן לקיים באופן חד פעמי, רב פעמי או כשיעור קבוע, במגרש או אולם ספורט, ומיועדת לגילאי 11-18.
מטרת התוכנית:
בעת הפעילות אנו מכוונים למספר מטרות. מבחינה פיזית, תרגול הירי מחזק את הגוף, מסייע בהסדרת הנשימה והורדת לחצים ומעמיק את היכרות היורה עם תחושת העצמי של הגוף. כמו כן, קשתות תורמת לפיתוח המוטוריקה, הקוארדינציה והיציבה של היורה. מהבחינה הנפשית\מנטלית, תרגול הירי מסייע בפריקת מתחים ותחושת רוגע, מאפשר ניקוי ומיקוד של המחשבה וכן מעצים את יכולת הריכוז והמשמעת העצמית של היורה. כפועל יוצא, השתתפות בפעילות קשתות תורמת להגברת הביטחון העצמי ותחושת המסוגלות של המשתתפים אשר לומדים לכוון ל"מטרה" ולמצוא את דרכם אליה.
דרך פעילות זאת, יוצא המתאמן עם כלים לחיים אשר יסייעו בידיו הן במסגרת הלימודית והן מעבר לה, באמצעות פעילות גופנית מהנה וייחודית.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: תוכנית משרדיתקהל יעד: חט"ב, עליונה
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר ציבורי
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
