שפת הלב (שפה של הקשבה)
שפת הלב
מספר תוכנית בגפ"ן: 5465
תמצית התוכנית:
שפת הלב/שפה של הקשבה (מיינדפולנס), הינה תוכנית שמעודדת בקרב התלמידים והצוות החינוכי מודעות והקשבה לגוף ולנשימה, הקשבה והכלה של עצמי ושל האחר, תקשורת מקרבת של אי אלימות, אי שיפוטיות וחמלה, לקיחת אחריות אישית ותחושה של ביטחון ושקט פנימי. במפגשים חווייתיים של התבוננות והקשבה לנשימה ולגוף ונוכחות ברגע הזה, מפתחים התלמידים חוסן פנימי ומקבלים כלים משמעותיים לאורח חיים בריא ומיטבי ולשיפור האקלים הבית ספרי. המפגשים מתקיימים בכיתה עם המחנכת/מחנך אחת לשבוע, במטרה שהמחנכים/ות יילמדו את השפה ויקבלו כלים פרקטיים ליישום במהלך השבוע, על מנת להטמיע את "שפת הלב" כחלק משגרת היום יום. הפעילות בכיתות חווייתית ומשלבת תנועה, יצירה, הקשבה לגוף ולנשימה, הקשבה למוזיקה ולכלי נגינה, צפייה בסרטונים, מדיטציה ומעגלי הקשבה.
מטרת התוכנית:
על ידי ההקשבה ללב ולנשימה ופיתוח מודעות קשובה (מיינדפולנס), התלמידים והצוות החינוכי (שגם כן מקבל הכשרה במסגרת התוכנית), מקבלים כלים שמשפרים יכולות של קשב וריכוז, הקשבה לאחר, חמלה ואמפתיה, אי שיפוטיות, ניהול כעסים, התמודדות עם רגשות, פיתוח יצירתיות ושיפור מיומנויות למידה, עבודת צוות, וחיזוק הביטחון העצמי.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: במכרז המאגרקהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | ו' | ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י' | ילדי הגן
שיוך למסגרת משרד החינוך: הכלה והשתלבות
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
