פילאטיס - אורח חיים בריא

התכנית הינה תכנית של אימוני פילאטיס מזרן לצוותי חינוך, על מנת לדאוג לרווחת הצוות וכמו כן לתת כלים לצוות שהם יכולים להיעזר בהם מול התלמידים. הפילאטיס הוא אימון שמלמד ריכוז, חיבור גוף-נפש, תנועה של הגוף, שמירה על אורח חיים בריא, כושר, וישנן הוכחות כי ספורט מפריש אנדרופינים והורמונים המשפרים את מצב הרוח. האווירה הבית ספרית משתפרת בזכות האימונים הללו, והמורים והמורות מרגישים שהשקיעו בהם

מטרת התוכנית:
המטרה של תכנית הפילאטיס לצוות החינוכי נועדה לשפר את רווחת המורים, להכניס את המורים והמורות לכושר, לדאוג לרווחתן ולהוסיף ולהעשיר את תחומי העניין של המורים. האוכלוסייה היא צוותי ההוראה, לומדים דרך שיעור פילאטיס מזרן

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: