לחיות CBT (התמודדות עם אתגרים)
הדס יהב - מהרצון ועד המעשה
מספר תוכנית בגפ"ן: 51469
תמצית התוכנית:
התוכנית לחיות CBT התמודדות עם אתגרים הינה תוכנית חינוכית שמטרתה פיתוח חוסן נפשי בקרב תלמידים, צוותים חינוכיים והורים.
התוכנית משלבת כלים מעולם ה CBT עם עולם האומנות.
המטרה בסדנה זו היא להעניק לתלמידים כלים מעשיים משיטת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותיCBT .
תלמידים נתונים ללחצים רבים. צריכים לעמוד בפני דרישות בבית הספר ובבית. הם מנסים להגדיר את עצמם ואת מקומם בחברה ומשווים את עצמם לבני גילם. בגילאי התיכון התלמידים מתחילים לצאת מחסות הוריהם ועוברים את אחד השלבים המאתגרים ביותר בחיי האדם המודרני שלב ההתבגרות והמעבר מילדות לבגרות.
כתוצאה מהשינויים והלחצים הם צפויים להתמודד עם בעיות רגשיות מסוגים שונים בגיל זה. בני נוער רבים מתמודדים עם בעיות בדימוי הגוף, ביטחון עצמי ודימוי עצמי נמוכים, הפרעות אכילה, קשיים חברתיים, התמכרויות למסכים, קשיים בשליטה עצמית ובוויסות רגשי, לקויות למידה, הפרעות חרדה ועוד.
בסדנה נלמד איך ניגשים לפתרון קונפליקטים, התמודדות עם לחצים, עבודה על גמישות מחשבתית, וקבלת החלטות.
כלים אלה מסייעים בהגברת החוסן הנפשי, הפחתת לחצים ומתחים והחזרת השליטה לחייהם.
מטרת התוכנית:
בסדנה נלמד איך ניגשים לפתרון קונפליקטים, התמודדות עם לחצים, עבודה על גמישות מחשבתית, וקבלת החלטות.
כלים אלה מסייעים בהגברת החוסן הנפשי, הפחתת לחצים ומתחים והחזרת השליטה לחייהם.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה במכרז המאגרקהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | הורים | ו' | ז' | ח' | חיילים | ט' | י"א | י"ב | י"ג | י"ד | י' | מנהלים | צוותי חינוך
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של הדס יהב - מהרצון ועד המעשה
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
