תנועה לערכים

מרבית הבנים והבנות בגילאי 17-5 בישראל (כ-84 אחוז) לא מגיעים לרמת הפעילות המומלצת כיום. גרוע מכך, כ- 20 אחוז מהם לא מבצעים פעילות גופנית כלל התוכנית לגעת במטרה עוסקת במרכיבי הכושר הגופני , בנויה כתהליך חוויתי ומשלבת טכנולוגיה מתקדמת הבודקת מדדים בסיסיים של כושר גופני וקוגניטיבי לאורך התוכנית ובסיומה. התוכנית נועדה להתמודד עם העלייה באורח החיים בקרב ילדים ונוער, המובילה לירידה בפעילות הגופנית ולהשפעות שליליות על הבריאות הפיזית והנפשית. באמצעות פעילות גופנית חווייתית, התוכנית מחזקת את היכולות הפיזיות, הקוגניטיביות והמנטליות, משפרת את החוסן הנפשי, ומעצבת את דמות הבוגר כפעיל, בריא ובעל ערכים. התוכנית משלבת מתודולוגיות מעולמות הספורט והסדנאות, טכנולוגיות מתקדמות למדידת שיפור אישי ואלמנטים משחקיים המגבירים את המוטיבציה להשתתפות. היא מתמקדת בפיתוח סיבולת לב-ריאה, סיבולת שריר, גמישות, זריזות וקואורדינציה, תוך טיפוח ערכים של שיתוף פעולה, התמדה, משמעת עצמית ושאיפה למצוינות. בנוסף, התוכנית יוצרת מרחב חברתי תומך להעצמת תחושת הביטחון העצמי, טיפוח הרגלי בריאות ושיפור האקלים הכיתתי והחברתי.

מטרת התוכנית:
טיפוח תרבות של פעילות גופנית בקרב ילדים ונוער, תוך עיצוב דמות הבוגר כאדם פעיל ובריא, המשלב מצוינות אישית וחברתית עם ערכים של התמדה, שיתוף פעולה ואחריות. שיפור כושר גופני: פיתוח סיבולת לב-ריאה, סיבולת שריר, גמישות, זריזות וקואורדינציה. הקניית הרגלי פעילות: עידוד השתתפות בפעילות גופנית יומיומית כחלק מאורח חיים בריא חינוך לערכים: עידוד התמדה, דחיית סיפוקים, משמעת עצמית ומצוינות אישית וקבוצתית. חיזוק מוטיבציה אישית, העצמת תחושת ההצלחה האישית והקבוצתית באמצעות מעקב אחר הישגים ושיפור עצמי. העלאת מודעות לערכים בריאותיים: חינוך לתזונה נכונה ולהבנת הקשר בין פעילות גופנית לבריאות פיזית ומנטלית. שיפור מיומנויות חברתיות.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: