תכניות הגנה עצמית מעצימה וכישורי חיים שנבנו מתוך תפיסת עולם חינוכית הרואה את הקניית המיומנויות למניעה והתמודדות עם מצבים של אלימות, פגיעות מיניות, בריונות ולחץ חברתי כאחד הכלים החיוניים ביותר שכל חברה צריכה להעניק לילדיה. התכניות מתמקדות בחיזוק והעצמה במודל קבוצתי, דרך שיטת לימוד חווייתית, מגבשת וחיובית בתחומי מניעת האלימות, ובדגש על גילוי מקורות עוצמה פנימיים. בשיטה קיימת התייחסות רב מימדית לתופעת האלימות והיא כוללת הקניית מערך משולב של מיומנויות פיזיות ורגשיות, מתוך הבנה שטכניקות פיזיות אינן יכולות להיות המענה היחיד במצבים מורכבים של הפרת גבולות. מערכי השיעור גמישים וכוללים אימון ותרגול, כשלפי מחקרים, לימוד דרך הגוף מעצים, מוביל לשיפור בפרמטרים רבים ולהטמעה אפקטיבית .התכניות מותאמות גיל ומסורת, ונבנות כנדבך על נדבך כך שכל שלב מוסיף על קודמו ידע וכלים בכדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר. התכניות מועברות בהצלחה ניכרת מעל עשור ע"י מדריכות העמותה, כולן נשות מקצוע מהטובות בארץ, שעברו לשם כך הכשרות מיוחדות וצברו ניסיון ומומחיות בעבודה עם עשרות אלפי תלמידות/ים.
מטרת התוכנית:
מניעת אלימות מינית, רגשית ופיזית בקרב ילדות/ים, בני/ות נוער ובעלי צרכים מיוחדים מכל מגזרי החברה ובפריסה ארצית באמצעות תכניות חינוכיות של הגנה עצמית מעצימה, המקנות כלים להעלאת הביטחון, לגילוי החוסן האישי, למימוש חופש הבחירה, לניהול עימותים ולהתמודדות עם מגוון מצבי סיכון.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים