הכובים (the stars)
ראניה כנעני מסעוד - מרכז קשר
מספר תוכנית בגפ"ן: 47249
תמצית התוכנית:
להקנות לתלמידים בבתי ספר יסודיים כלים פסיכולוגיים ואסטרטגיות מתוך גישת ה-CBT (תרפיה קוגניטיבית התנהגותית), כדי לעזור להם להתמודד עם אתגרים רגשיים, לפתח חשיבה חיובית, ולשפר את יכולת ההתמודדות שלהם עם לחצים וקשיים. . הכרות עם CBT: מבוא ל-CBT והסבר על כיצד תפיסות ומחשבות משפיעות על רגשות והתנהגויות.
2. זיהוי מחשבות אוטומטיות: למידה לזהות מחשבות שליליות ולעבוד על החלפתן במחשבות ריאליסטיות וחיוביות.
3. פיתוח כישורי התמודדות: סדנאות פרקטיות לפיתוח כישורי התמודדות עם מצבים מאתגרים ולחצים.
4. התמודדות עם רגשות: פעילויות שמסייעות לתלמידים להבין ולנהל רגשות כמו חרדה, עצב, וכעס.
5. חיזוק העצמאות והערכה עצמית: תרגולים שמחזקים את האמון בעצמם ואת הערכה העצמית של התלמידים.
6. מיומנויות חברתיות: פיתוח כישורים לתקשורת יעילה ובניית יחסים חיוביים עם אחרים.
מטרת התוכנית:
לפתח אצל תלמידי יסודי כלים ומיומנויות התמודדות מבוססי CBT (תרפיה קוגניטיבית התנהגותית), על מנת לחזק את חוסן הנפשי שלהם, לשפר את הערכה העצמית, ולהקנות יכולת ניהול רגשות ותקשורת חברתית יעילה.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה במכרז המאגרקהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | ו' | ז' | ח' | ט'
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
