מסע לתוך הלב

תכנית התערבות שמקדמת יכולת הויסות הרגשי בקרב התלמידים ומפתחת חוסן, דרך הגברת המודעות העצמית לרגשות והשפעתן על ההתנהגויות והתגובות. והקניית מיומניות חברתיות ורגשיות שמקדמות יכולת הויסות הרגשי.כאשר ילדים מסוגלים להבין, לנהל ולווסת את רגשותיהם בצורה בריאה, זה מגביר את היכולת שלהם להתמודד עם מצבים קשים בחיים, מתאוששים מכשלונות בקלות רבה יותר, הם לא מוצפים או נסערים בקלות. סביר יותר שהם ירגישו רגועים ובשליטה מכיוון שיש להם אסטרטגיות התמודדות להשתמש בהן. הוויסות הרגשי משפיע גם על תחושת המסוגלות העצמית ומגביר החוסן הנפשי. המיומניות הנלמדות בתכנית: זיהוי ושיום רגשות, ניטור מחשבות, הבנייה מחדש, השהיית תגובה, כלים להרגעה עצמית וכו'.. התכנית תועבר בצורה חוויתית ותכלול: משחקים, סיפורים, קטעי וידאו, פעילויות יצירה וכו'.. התכנית תכלול מפגש להורים ומפגש לצוות להעלאת המודעות לנושא זה.

מטרת התוכנית:
הקניית אסטרטגיות לויסות רגשי וניהול רגשות חזקים ו/או לא נוחים כמו: כעס, עלבון, עצב. ופיתוח מיומניות חברתיות רגשיות SEL, וחיזוק תחושת החוסן בקרב התלמידים.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: