הגנה עצמית לעל יסודי (עידו קידר)

בתוכנית רוכשים מיומנויות וטכניקות בהגנה עצמית באמצעות אומנויות לחימה, יחד עם מעטפת מנטלית של חינוך לערכי כבוד וחיזוק הכושר הגופני והאקלים החברתי של בית הספר. מעבר לפיתוח יכולת השליטה באומנויות הלחימה והכושר הגופני, התוכנית תורמת לפיתוח חוסן אישי ויכולת להתמודד עם מצבים שונים בשיגרה ובחירום, וכן מפתחת מיומנויות תוך אישיות, מסוגלות עצמית, ויסות עצמי והצבת מטרות ומהווה הכנה מנטלית וגופנית לשירות משמעותי. בנוסף, התוכנית תורמת לשיפור מיומנויות בין אישיות, הבנת האחר, כבוד הדדי, תקשורת ושיח מכבד, מנהיגות, עבודת צוות ועזרה לזולת. התוכנית שמה דגש על אוריינות בריאותית גופנית, פיתוח הכושר הגופני, קואורדינציה, חיזוק שרירים וגמישות, מודעות גופנית וניהול אורח חיים בריא.

מטרת התוכנית:
להרחיב את הידע והניסיון של המשתתפים בתחום החינוך הגופני ובפרט באומנויות לחימה והגנה עצמית, ולטפח אצל המשתתפים כישורי מנהיגות הנרכשים מהערכים השונים המוקנים בתוכנית ביניהם משמעת, כבוד, ויסות עצמי, משמעת עצמית, התמדה וסובלנות וכן להוות הכנה מנטלית וגופנית לשירות משמעותי.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: