אורח חיים בריא ותזונה בריאה חשובים לכל אדם ומשפיעים על הבריאות הכללית והפיזית שלו. תזונה בריאה ופעילות גופנית תורמים למניעת מחלות כרוניות כמו סוכרת, הגברת לחץ דם, מחלות לב ושחיקת עצם. בנוסף, תכונית זו מסייעת לאנשים המעוניינים לשפר את כושרם הגופני ולהגיע למשקל תקין. התוכנית מאפשרת לכל אדם ללמוד על נפשו ועל התזונה הנכונה לו ולצמצם את הסיכון לפגיעה בבריאותו. כל התוכן שנלמד בתוכנית מבוסס על מחקרים רפואיים וכל עובדה מוסתרת במקורות מדעיים. לכן, תכונית זו מספקת מידע מדויק ומהימן לכל אדם שמעוניין להשפיע על בריאותו ולשפר את איכות חייו בצורה חיובית וגם משפיעה בצורה חיובית בקידום החשיבה הלימודית , הרגשית , ההתנהגותית , החברתית החיי האדם.
מטרת התוכנית:
מטרת תוכנית היא להקנות מודעות עמוקה לקידום אורח חיים בריא ומאוזן והקניית כלים מעשיים ליישום של עקרונות השלומות (well being ) בחיינו בכל היבטי וסביבות החיים: פיזי, רגשי, חברתי, אינטלקטואלי ולהוביל אנשים לשינויים חיוביים בצריכת המזון ובפעילות הגופנית שלהם על מנת להפחית את הסיכון למחלות כרוניות ולשמור על בריאותם וכושרם הגופני.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים