תירגול יודע להגברת המודעות לגוף ולהרגעה
מטרת התוכנית:
לחשוף את התלמידים למיומנות המסורתית העתיקה של היוגה. התירגול מגמיש את הגוף ומלמד את התלמידים מגיל צעיר כיצד להתאמן פיסית ביוגה. מהי תנועה במרחב, איך ניתן להעמיק בה ואיך מגבירים את המודעות לגוף. התלמידים לומדים על המיומנות עצמה ויחד עם זאת מקבלים את התחושה הנפלאה של יוגה באמצע יום לימודים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים