תוכנית אימונים אישית/קבוצתית הכוללת שימוש באומנות הלחימה המסורתית (קראטה)וטכניקות מעולם ההגנה העצמית ככלי להתמודדות עם קשיים שונים בחיי היום יום וככלי לטיפוח היכולת לשליטה עצמית במצבי לחץ וכן שליטה בעצבים וכעסים, בשגרת בית הספר ומחוצה לו, התוכנית מעצימה את המשתתפים הן ברמה הפיזית והן ברמה הרגשית פנימית והבין אישית. מיועדת לכלל התלמידים וכן לצוות ולהורים. התוכנית משלבת חינוך גופני עם חינוך ערכי המדגיש ערכים חשובים כמו כבוד הדדי, אימון באחר, שיתוף פעולה בתוך הקבוצה, משמעת ושליטה עצמית, תחושת מסוגלות, ביטחון עצמי, שיפור יכולת הקשב לאורך זמן ועוד.
מטרת התוכנית:
חיזוק הביטחון העצמי, חיזוק השליטה העצמית, חיזוק היכולת הפיזית והשליטה הפיזית של המשתתפים, בניית אימון בתוך הקבוצה
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים