מדברים עם הגוף (הגנה עצמית באמצעות אומנויות לחימה)

מדברים פלוס יזמות בע"מ

מספר תוכנית בגפ"ן: 30055

תמצית התוכנית:

כל שיעור בנוי כאימון מסודר, המורכב ממספר חלקים, במהלכם לומדים התלמידים טכניקה, ומתרגלים מצבים שיאפשרו להם ללמוד ולרכוש כלים להגנה עצמית ובהתאמה - ערכים מובילים המתכתבים עם עולם ההגנה העצמית, לצד שיח מתמיד סביב יכולות הגוף שלנו, גבולות, שימוש בכוח, ועוד.

מטרת התוכנית:
חיזוק הביטחון העצמי - שיח והכרה בחששות פיזיות, ותרגול הגנה עצמית עם כלים ישירים למצבי אמת שעוזרים לחיזוק הביטחון ולהתמודדות עם מצבי לחץ. שיפור הדימוי העצמי ושאיפה למצויינות - דרך תרגול כל אחד/ת רואה את גרף השיפור העצמי - מתחילים מאפס יכולת או ידיעה, עד לנקודה נוכחית בה יש כלים שנרכשו (למעשה כבר לאחר השיעור הראשון). כישורים פיזים ומנטלים לחיים - כחלק מהתרגול יזכו התלמידים לפתח כישורים פיזיים שיוטמעו בהם ויתרמו להגנה והיכרות מעמיקה עם הגוף שלהם עידוד שיח רגשי על פני אלימות - לאורך המפגשים אנו נקיים דיונים עם התלמידים על חוויות החיים שלהם, סיטואציות קצה בהן נכחו, מקרי אלימות שנחשפו אליהם, לצד מתן פלטפורמה לשחרר אגרסיות ולתרגל שלווה ואיזון פנימי.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: במכרז המאגר
קהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | ו' | ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י'
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
סוג ארגון: חברה עסקית
מספר ארגון: 516835220