אומנויות החיים - יוגה, מדיטציה ואימון לשיפור הריכוז, הורדת מתח וחרדה וויסות רגשית
אומנויות החיים
מספר תוכנית בגפ"ן: 29413
תמצית התוכנית:
במפגשים נשלב בין תרגול מעשי ללמידה עיונית של גישה היוגית. נלמד את הכלים שיסייעו להכיר את העולם הפנימי של תחושות, רגשות ומחשבות דרך תרגול פיזי עדין, טכניקות הרפיה, נשימה ומדיטציה.
בחלק העיוני נלמד את מקורות המתח ואיך ניתן להוריד את רמת הסטרס וחרדה לפני המבחנים ולא רק. נלמד איך לשפר את יכולת הריכוז, לווסת את הרגשות, לנהל קונפליקטים ועוד.
מטרת התוכנית:
מטרת התוכנית היא שיפור איכות החיים הפרטיים והמקצועיים דרך למידה ותרגול של הכלים להורדת מתח, הפגת עייפות פיזית ומנטאלית שיפור יכולת הקשבה וריכוז ושליטה בתשומת הלב. הכלים הנלמדים מתוך עולם היוגה פרקטיים וזמינים לכל אחד וניתנים ליישום בחיים ובכיתה.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: במכרז המאגרקהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | הורים | ו' | ז' | ח' | חיילים | ט' | י"א | י"ב | י"ג | י"ד | י' | מנהלים | צוותי חינוך
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
סוג ארגון: עוסק מורשה
מספר ארגון: 306061128
קישורים חיצוניים:
פרטים נוספים על העסק ברשות המיסים
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של אומנויות החיים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
