להוציא את השמש שבפנים (להוציא מתוכך את האור)

התכנית "להוציא את השמש שבפנים" הינה תוכנית המשלבת פסיכולוגיה חיובית, העצמה אישית וכן תכנים מעולם האימון האינטגרטיבי ואימון ההתנהגותי קוגניטיבי. התוכנית נותנת כלים ומענים פרקטיים לניהול מחשבות ועבודה עם אמונות מגבילות, קבלת רגשות עבודה איתם בצורה מיטיבה ובעקבות כך גם שינוי התנהגות של התלמידים. התוכנית מחזקת מודעות עצמית, מיומנויות חברתיות, בינאישיות, ותוך אישיות, העצמה אישית, פיתוח הבטחון והדימוי העצמי, מציאה ושימוש בחוזקות, וכן תכנים כגון התמודדות עם קונפליקטים, הצבת מטרות ופיתוח מוטיבציה וחתירה למימושם, וכן ניהול עצמי בזמן.

מטרת התוכנית:
התלמיד יפתח מודעות עצמית, מוטיבציה , יקח אחריות על חייו, יבחר מטרות אישיות ויפעל למימושן, על ידי הכלים הפרקטים אותם ילמד בתוכנית. כמו כן התלמיד יפתח גמישות מחשבתית, ילמד לעבוד עם רגשות, וישנה דפוסי התנהגויות שאינם משרתים אותו בהתאם. בנוסף, התלמיד ילמד להכיר ולפתח את חוזקותיו, יחוש מועצם, משמעותי, ובעל ערך, יפתח מיומנויות תוך ובין אישיות, כישורים חברתיים, ניהול קונפליקטים וכן ניהול עצמי בזמן, וכל זאת כדי לשפר את איכות חייו ולהגשים את יעדיו ומטרותיו.

מידע נוסף על התוכנית: