סדרת מפגשים לנערות בגילאי תיכון על נשיות ומחזוריות (על בסיס שיטת שרמן)

חיבור לגוף הנשי ולתהליך הטבעי של המחזור, כלים להתמודדות עם אתגרים הקשורים למחזור

מטרת התוכנית:
לימוד עומק על האנטומיה והפיזיולוגיה הנשית, הקשבה למה שקורה לנו לאורך המחזור ולימוד איך לשתף פעולה עם הגוף ולהתרוקן בימי הווסת, בכלים פשוטים ויומיומיים. לימוד כלים מעשיים להתמודדות עם כאבי מחזור, תופעות קדם וסתיות ואתגרים שונים בחיים, העצמה אישית ונשית. הסדרה ניתנת להתאמה לכל סוגי האוכלוסיה. מספר המפגשים ייקבע עם הצוות החינוכי. הלימוד כולל ידע וחווייה.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: