קבוצת ריצה להצלחה - (קידום אורח חיים בריא ושיפור אקלים בית ספרי )

קבוצת ריצת טבע לתלמידים הינה ענף מיוחד ייחודי ומעניין אשר מועבר ע?י מאמן מקצועי שההתמחות שלו היא הגיל הצעיר, אנחנו מחנכים לערכים ואנושיות ולאחר מכן אנחנו מאמנים, קודם כל ?להיות חברים טובים יותר? ואחר כך ספורטאים. החינוך והאהבה לספורט מתחילים בגיל הכי צעיר. הקבוצה הראשונה מיועדת כבר לילדים בכיתה א? ! אנחנו נותנים דגש על תכונות אופי כגון ביטחון , שיפור הדימוי העצמי, חשיבה חיובית והתמודדות עם קשיים, אנחנו מאמינים בכוח של הקבוצה המייצר מוטיבציה, חשק והנעה. ההנאה של הילדים באימוני הריצה תביא להם שיפור עצום בביטחון ובדימוי העצמי , מה שיוביל אותם להתמדה והצלחה לאורך זמן. בנוסף דרך הריצה פורקים התלמידים מתחים, והורמוני סטרס, המוח מייצר הורמונים חיוביים: אנדרופינים סרוטונין ודופמין המייצרים תחושות טובות ומצב רוח חיובי. אימוני הריצה לילדים מתאימים מכיתה א? ועד בוגרים , מתאימים לילדים עם קשיים רגשיים בעשיית ספורט ולילדים בעלי קשב וריכוז.

מטרת התוכנית:
הטמעת הרגלים בריאים ולפעול לשלמות (Well Being) קהילת בית הספר ברמת הפרט, הכיתה, המוסד החינוכי והקהילה כולה באמצעות הגברת הפעילות הגופנית הנגשת הריצה ככלי טיפולי רגשי אשר יאפשר לתלמידים לחזור לאיזון בניית חוסן -לשפר את יכולת ההתאוששות בין אירוע לאירוע- ברמה הפיזית והמנטלית יכולת להציב לעצמם מטרות ויעדים ממקום חיובי, שמיטיב איתם ונכון להם ( ללא צורך בהשוואות עם אחרים) היכולת לקחת משימה מורכבת ולפרק אותה למשימות קטנות הניתנות להתמודדות פיזית ומנטלית וליצור אינטגרציה מכאן לחיים חיזוק תחושת המסוגלות, דימוי עצמי חיובי והביטחון העצמי, דרך גילוי הכוחות היכולת, המסוגלות שבי והיכולת לשפר ולהשתפר.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: