אני מנצח/ת את המבחן (תכנית להתמודדות יעילה עם חרדת מבחנים)

תמצית התוכנית:

התכנית מבוססת על טיפול קבוצתי באמצעות כלים ומתודות מעולמות ה- CBT המיינדפולנס ואסטרטגיות למידה.המשתתפים מפתחים מודעים מתוך הכוונה עצמית שמעצימה אותם בהתמודדות עם חרדת מבחנים ובכך יוצרת שיפור הישגים לימודיים. בתכנית המשתתפים מזהים את ביטויי החרדה, רוכשים דרכים וכלים להתמודדות יעילה עם החרדה תוך תירגול מיגוון טכניקות של מיינדפולס, קשיבות להרגעה עצמית. המשתתפים לומדים אסטרטגיות למידה ומזהים כיצד יעיל עבורם להתכונן לבחינות ולתפקד בעת הבחינה באופן המותאם ביותר ברמה האישית לכל אחד.

מטרת התוכנית:
המשתתפים יצליחו להתגבר על חרדת המבחנים שמקשה עליהם בתפקוד הלימודי, ובכך ישפרו את הישגיהם הלימודיים.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: במכרז המאגר
קהל יעד: ו' | ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י"ג | י"ד | י'
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
סוג ארגון: חברה עסקית
מספר ארגון: 511658056

קישורים חיצוניים:

פרטים נוספים על העסק ברשות המיסים