אימון מיינדפולנס למתבגרים
מיקה אפלבאום
מספר תוכנית בגפ"ן: 10348
תמצית התוכנית:
תוכנית אימון מיינדפולנס למתבגרים הינה תוכנית אימון רגשי, מחשבתי והעצמה אישית. התוכנית משלבת את תחום האימון הרגשי עם תחום המיינדפולנס ומכילה כלים פרקטיים מעולמות תוכן רבים. התוכנית משמשת מסלול לפיתוח למידה ריגשית-חברתית. במסגרתה כל ילד מגבש את זהותו האישית ולומד לנהל את עצמו בצורה מיטבית ממקום של מודעות עצמית גבוהה ויכולת בחירה. התוכנית מתקיימת בקבוצות, בפורמט של 10 מפגשים שבועיים.
מטרת התוכנית:
שיפור הרווחה הנפשית של תלמידי ביה"ס, גיבוש תפיסה עצמית טובה יותר, פיתוח תחושת מסוגלות וחוסן פנימי, חיזוק הקשר שלהם עם עולמם הפנימי ועם סביבתם, הכנה להתמודדות עם משברים ואתגרים, שיפור הביצועים בתחום הלימודי, פיתוח חמלה ואמפתיה כלפי עצמם וכלפי האחר, הפחתת התנהגויות אלימות ושיפור התקשורת הבינאישית.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה פעילהקהל יעד: ה' | ו' | ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י'
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
קישורים חיצוניים:
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
