חסידות גופא (פעילות גופנית שבונה מידות טובות וכישורי חברה)

חסידות גופא היא פעילות גופנית מדויקת שבונה מידות טובות בתלמיד והופכת את הכיתה למקום מכיל, תומך ומחזק. דרך משחקים ומשימות מאתגרות, התלמיד מאמן את עולמו המנטלי והרגשי, וכך רוכש יכולות לימודיות וכישורי חיים. כל תרגיל/משחק "מאלץ" את התלמידים לצאת ממקום הנוחות שלהם ולשתף פעולה/ להתרכז/ לפרגן/ להתאזר בסבלנות או באומץ/ לפתח זריזות/ רגישות לזולת ועוד ועוד, על מנת לנצח.

מטרת התוכנית:
העצמה אישית ושיפור המעמד החברתי: תיקון דימוי עצמי, פיתוח יכולות ניהול משימה/צוות, אחריות, הגברת מוטיבציה להצלחה, עצמאות, מיתון אימפולסיביות, ויסות אלימות ותוקפנות, חיזוק חוסן נפשי (מפני פגיעות), שיקול דעת, חיזוק עמידה מול קבוצה, הסתדרות עם כל אחד, התגברות על פחד מתקיפה, פחד קהל. שליטה במחשבה, "מדיטציה יהודית": מודעות למחשבה, התמודדות עם הסחות דעת, מיקוד, התבוננות לאורך זמן, ריכוז, תשומת לב לסובב, פיתוח דמיון, חשיבה חיובית, רוגע ושקט פנימי. גיבוש קבוצתי ועבודת צוות: הערכה וכבוד עצמי, פיתוח גאוות יחידה, פירגון ועידוד, קבלת השונה, הגברת רגישות לזולת, גם לתת וגם לקבל, וויתור, הקרבה אישית למען הכלל. שכלול הבנת הוראות וביצוען: הקשבה, מהירות תגובה, הבחנה בפרטים, תכנון וארגון, חיזוק תחושת זמן

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: